Practitioner (@killer) • Hey
Life is a practice
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- DN-404 with BONSAI by @lens/bonsai #Tape
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- Good morning ⛅️
- Red Mo Girl
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- march forward courageously
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- A charming winter morning
- 耳海美景
- Pursuing Poetry and the Distance
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Never forget, there will always be echoes. How can we make our dreams come true?...
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- 如何摆脱---穷忙瞎忙？
有一个屡试不爽的方法不妨关注一下—— 目标管理。 实际上人一生进步的过程，就是不断设立目标又不断实现的过程。 大部分人因为对目标混沌不清，所以在工作、生活中左摇右摆，收获甚微。而 那些成功者，可能能力和机遇与常人并无不同，甚至可能还不及常人，却往往因善于管理目标而取得非凡的成就。 对此，哈佛大学曾做过一项专门研究，他们对本校即将毕业的MBA们问了这样的问题 ： <b>你是否有明确的目标并把它写下来了？</b> <b>你是否已经制订好了计划来实现它？</b> 结果，只有3%的毕业生做到了；13%的人有目标却没写下来；其余84%的人除了打算离开学校好好过个暑假以外，什么目标也没有。 10年以后，研究人员又找到了当年那批毕业生。他们发现， 当初那 13%的制定了目标但没写下来的毕业生挣的钱，是那些没有目标的84%的两倍。 而最惊人的是， 当初那些目标明确又将其写了下来的3%的毕业生，挣的钱平均是其余97%的人的10倍。 这些毕业生之间唯一的区别，就在于他们中的那3%毕业时目标明确。 一个会忙的人，应该是有的放矢的人，知道在什么时间做什么事情，让忙碌发挥最大的价值。 04 那么如何设定我们的目标呢？ 美国著名个人成长专家、畅销书作家博恩·崔西在他的著作《目标！》中提出了一个“ 12 步程序” 法则，这个法则就像烹饪一道美食的菜单一样，列出了12 种“原材料”，并且至今以帮助上百万人制定并实现了目标。12步程序如下： 1. 欲望：你究竟想要什么 第1步是知道自己的欲望。你必须对你的目标有着强烈的欲望。这种欲望是自发的。你没法给别人制定目标，就像别人给你制定的目标也没法让你倾注热情一样。 最重要的是你必须问自己 ：我到底想去做什么？我的内心究竟渴望什么？我得到什么最能让我激动万分？如果只能实现一个目标并且保证能实现，那我要实现什么目标？ 2....
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- It's snowing now
A fall of seasonable snow gives promise of a fruitful year
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- The mountains and fields are filled with the fragrance of flowers
- 决定人生的---小习惯
真正改变人生的不是大道理，而是小习惯 我们过着毫无乐趣的生活，怪谁？习惯。 每个人都有习惯。事实上，我们一天中要在习惯上花掉很多时间，从一个习惯跳到另一个习惯。 我们在同一时间起床，用同样的方式刷牙、冲澡，开车沿着同一条路上班，又沿着同一条路开回家。我们在电视机前面坐下来看同样的节目。我们上床睡觉，第二天再度展开同样的流程。 你有没有发现做一件事做到很麻木，忽然明白多年来你想都没有想就去做这件事？ 亲爱的朋友，这就是习惯幽灵在作祟。当我们用同样的方式做同样的事，习惯幽灵就现身了。 我们这么做不是因为这种方法最有效率或最有利于成长进步，而是因为我们很久之前这么做过，也没什么不好。 因此，我们一再这么做，一直到这件事变成生活的例行公事。 习惯幽灵会压缩我们的人生，榨干我们的时间，让生命失血干涸。习惯幽灵会阻碍我们缩短差距、实现目标。某些很糟糕的习惯，比如抽烟、开车不系安全带等，甚至会让我们命丧黄泉。 但不是所有习惯都是坏事…… 习惯可以变成强力武器，帮助我们挤出更多时间，缩短差距，但前提是我们必须在警醒的状况下养成习惯。你要如何消灭习惯幽灵，用推动你向前迈进的正面习惯取代负面且无意识的习惯？习惯是可以养成的，你可以一做再做，直到这种行为变成不由自主为止。 刻意养成习惯时，我们要抛弃负面、无用的习惯，用能丰富人生、带领我们更接近目标的正面习惯取代之。 养成习惯之后，我们会从每一天里挤出更多时间。我们会用正面行动充实每一天。我们不再任由空虚干涸的一天延长成一周，再从一周延长成一年，我们会不由自主地往前迈进，缩短人生中的差距。 以下是 培养习惯的9个步骤。 01 写出日程表中的固定事项 如果我们能完全掌控自己的时间表，那该有多好。如果没有答应别人这么多事，不用担负那么多责任，我们就能拥有更多空闲时间去追求自己的目标和梦想。 但我们都有不得不去的地方，都要面对不能不理的人。 因此，你的第一要务是列出不得不做的事情。比如，早上7点45分送孩子到学校，9点钟开始工作，下午5点半要去把练完足球的孩子接回家。 但你不要急着把这些项目填入你的日程表。请注意 假性起始时间 。 虽然你可以9点钟才开始工作，但是你必须算上开车到办公室的时间。虽然你希望在晚上11点上床，但你必须算上刷牙、洗脸等的时间。因此，你不要试着找出做那件事的起始时间，反而是要决定你的发动时间。 发动时间是指你为了做一件事而必须先做另一件事的时间。 上班的发动时间是8点，因为你在8点坐进车子里，9点钟你就能抵达办公室。 好好想一想你要做的固定事项，然后把发动时间填入你的目标行动计划书中。 02 改掉你的“早叹” 每天最初30分钟拥有强大力量，能帮助你好好掌握眼前的一天。...
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- Changing small habits in life
Is it big things or inconspicuous small habits that determine fate?...
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- I like this sport https://vm.tiktok.com/ZGe8m5YPm/
- The vitality meets the erection
- the setting sun
- Destiny takes a hand.
- like...
- The divine craftsmanship of nature
- Bubble gum
- breaststroke
Life lies in movement, persistence
- The clouds and mountains are shrouded in mist, it's truly beautiful😇
- Todays colour palette: my weird brain
5 editions
- good
- Healing Scenery
Life's must-see beautiful landscapes
- Embark on a global #culinary #journey where #health meets #taste, weaving its way through Bagrry’s✨
Join us in this gastronomic adventure that transcends continents, harmonizing the best of both worlds. 🌾🌏 #OneRareXBagrrys #CulinaryAdventure #CleanEating #healthyeating #recipes #oats #muesli #food #nfts #foodnfts #foodverse
- Underwater world
Home miniature underwater world, relaxing artifact
- A brave and sturdy tree👍
- I just claimed "Social SWITCH Pass" on Coinvise, check it out!
https://coinvise.co/claim/537067d9-d0f1-44bb-909e-6f9643a0750f
- A charming ancient town🤩
- y҉̃̀̋̑o̯̱̊͊͢ư̡͕̭̇ ṇ̤͛̒̍ẹ̿͋̒̕ẹ̿͋̒̕ḑ̴̞͛̒ t̲̂̓ͩ̑o̯̱̊͊͢ w̦̺̐̐͟ā̤̓̍͘ḳ̯͍̑ͦẹ̿͋̒̕ ư̡͕̭̇p̞̈͑̚͞
𝙶𝙼, 𝚍𝚊𝚢𝚜 𝚌𝚘𝚖𝚎 𝚊𝚗𝚍 𝚐𝚘.
𝚝𝚒𝚖𝚎 𝚙𝚊𝚜𝚜𝚎𝚜 𝚜𝚘 𝚚𝚞𝚒𝚌𝚔𝚕𝚢 𝚝𝚑𝚊𝚝 𝚠𝚎 𝚋𝚊𝚛𝚎𝚕𝚢 𝚑𝚊𝚟𝚎 𝚝𝚒𝚖𝚎 𝚝𝚘 𝚛𝚎𝚏𝚕𝚎𝚌𝚝.
𝚠𝚑𝚢 𝚍𝚘 𝚠𝚎 𝚋𝚎𝚕𝚒𝚎𝚟𝚎 𝚠𝚑𝚊𝚝 𝚠𝚎 𝚋𝚎𝚕𝚒𝚎𝚟𝚎? 𝚠𝚑𝚢 𝚍𝚘 𝚠𝚎 𝚍𝚘 𝚠𝚑𝚊𝚝 𝚠𝚎 𝚍𝚘? 𝚘𝚛, 𝚖𝚘𝚛𝚎 𝚒𝚖𝚙𝚘𝚛𝚝𝚊𝚗𝚝𝚕𝚢:
𝚑𝚘𝚠 𝚒𝚜 𝚒𝚝 𝚝𝚑𝚊𝚝 𝙸 𝚜𝚝𝚒𝚕𝚕 𝚑𝚊𝚟𝚎𝚗'𝚝 𝚠𝚊𝚝𝚌𝚑𝚎𝚍 𝚎𝚟𝚊𝚗𝚐𝚎𝚕𝚒𝚘𝚗 𝚝𝚘 𝚞𝚗𝚍𝚎𝚛𝚜𝚝𝚊𝚗𝚍 𝚝𝚑𝚎 𝚑𝚒𝚍𝚍𝚎𝚗 𝚛𝚎𝚏𝚎𝚛𝚎𝚗𝚌𝚎 𝚒𝚗 𝚝𝚑𝚒𝚜 𝚟𝚒𝚍𝚎𝚘?
𝚕𝚒𝚔𝚎 𝚖𝚘𝚜𝚝 𝚝𝚑𝚒𝚗𝚐𝚜 𝚒𝚗 𝚕𝚒𝚏𝚎: 𝚗𝚘𝚝𝚑𝚒𝚗𝚐 𝚒𝚜 𝚠𝚑𝚊𝚝 𝚒𝚝 𝚜𝚎𝚎𝚖𝚜 𝚊𝚝 𝚏𝚒𝚛𝚜𝚝 𝚐𝚕𝚊𝚗𝚌𝚎; 𝚎𝚟𝚎𝚛𝚢𝚝𝚑𝚒𝚗𝚐 𝚒𝚜 𝚖𝚘𝚛𝚎 𝚌𝚘𝚖𝚙𝚕𝚎𝚡 𝚝𝚑𝚊𝚗 𝚠𝚎 𝚝𝚑𝚒𝚗𝚔.
𝟏 𝙒𝙈𝘼𝙏𝙄𝘾 | 𝟓𝟎% 𝙈𝙞𝙧𝙧𝙤𝙧 𝙍𝙚𝙛𝙚𝙧𝙧𝙖𝙡 | 𝟏𝟎 𝙀𝙙𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣𝙨
(𝚘𝚗𝚕𝚢 𝚏𝚘𝚛 𝚏𝚘𝚕𝚕𝚘𝚠𝚎𝚛𝚜)
off-topic: It's the second time I upload this video after the collectibles bug following the migration to V2 (so give it some love ^^).
- Drunk and beautiful nature😁