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- 这就迫使人们牺牲发展的广度，换取某个方向的深入，成为擅长某种功能的螺丝钉，好适配社会对个体的要求。
劳动者凭借自己的一技之长，让社会中的各行各业有老板愿意雇佣自己，赚取收入，维持个人和家庭的谋生。
这种一技之长，可以是与生俱来的，比如一个健康的身体，可以胜任各种形式的体力劳动，在工地搬运东西，在流水线组装产品等等。
更多的，则是在后天的教育和工作中逐渐学习的，比如在大学中学习了某个专业，毕业后加入某个行业，逐渐熟悉某个岗位的工作内容。
社会对深耕某个领域的需要，同人们厌倦重复工作逃避职场倦怠的心理发生了矛盾，并会影响人们的职业生涯。
在初入职场的前中期，人们会频繁更换岗位、企业乃至行业，不断试错寻找合适位置的同时，维持新鲜感和避免职场倦怠，即便付出一定的沉没成本。
但是，人的学习和适应能力是随着年龄逐渐下降的，在职场中变动的沉没成本，会随着年龄的增加而增加。
而且，社会的容错率并不高，就算人们愿意重新熟悉新的行业和工作岗位，但企业老板会选择更年轻的人，除非劳动力供给严重不足。
所以，转岗转行和跳槽的可能性，会随着年龄的增长而不断减小。
与此同时，人们对职场枯燥倦怠的忍耐力会不断提高，对生活的妥协也会让人变得更保守，在职场中寻求改变的勇气越来越小。
最终到了某个不大不小的年纪时，人们逐渐在某个专业、某个行业、某个工作岗位上固定下来。
在这之后，除非有很好的机会值得拼搏，比如开了超高的薪水或者有管理层位置，否则劳动者不会在转岗转行和跳槽上有什么大的变动了，这会付出过大的风险。
从这以后，人们保持职场竞争力，延长职场寿命的方式，主要就是在这个领域不断积累工作经验，乃至塑造不可替代性。
大部分人就这样在容错率降低、忍耐力上升、妥协心态等因素的综合作用下，逐渐接受了“深耕一个领域”的局面。
所以说，深耕一个领域可能是被动的过程，而不是主动选择的。
- 什么是课题分离？
课题分离，就是分清楚别人的事和自己的事。
因为人和人的矛盾，大多源于对彼此的过度干涉。把自己的课题和别人的课题分开，自己不干涉别人的课题，也不让别人干涉自己的课题，如此烦恼就少了。
课题分离是处理人际关系，使用价值非常高的心理学工具！
比如，朋友找你借钱，虽然不想借，但你会怕影响关系，怕朋友说你见死不救。
但是，他怎么看你，是他的课题，与你无关。你操心了他的课题，你就会痛苦，而借不借给他，才是你的课题。
你要考虑的是，你想不想帮他？该不该帮他？怕不怕赖账？把自己的课题想清楚即可。
有人评价你，说你这里不好，那里不好，你可能会沮丧，会怀疑自己。
但是，别人如何评价你，那是他们的课题，这是他们在用他们的标准，看待他们眼中的你，与你无关。
你要关心的，是你是否清楚什么是好的，什么是坏的？该坚持什么，该摒弃什么？你自己有没有答案。
比如，你把事情搞砸了，那是你的课题。但老板怎么看你、是否还信任你，那是他的课题，你控制不了。你能控制的，是能否补救挽回，然后分析原因，避免下次；
同事讨厌你，那是同事的课题，你控制不了，所以你不需要为此操心，该工作就工作，该配合就配合。把项目做好，拿奖金领工资，这是你的课题。
当他有求于你，会表现出对你的讨好，是不是真心，你不必考虑，这不是你的课题。你愿不愿意帮他，才是你的课题，与他无关。当你不帮，他会愤怒，这也与你无关。
课题分离，消除烦恼，简单、迅速、有效！
这让我想起一句流行语，世间万事，大多能用两句话解决：
一句关你屁事，一句关我屁事。
这和课题分离异曲同工：
你想借钱，关我屁事？我借与不借，关你屁事？
你怎么看我，关我屁事？我做得好不好，关你屁事？
我喜欢你，关你屁事？你不喜欢我，关我屁事？
看，只要这么想，当个舔狗都没烦恼了。
有人会说，你这么搞，会让人觉得你很讨厌……
是吗？关我屁事？
课题分离，是从《被讨厌的勇气》里来的。有被讨厌的勇气，才能拥抱自由的人生，这就是阿德勒说的。
有人表示，课题分离或有缺陷：
比如，你要纠正合作伙伴的错误，虽然改不改是他的事，但他改的结果，和你的合作发展是密不可分的。
再比如，家长引导自己的孩子学习、管理者提升团队业绩等等，都不是那么容易把两者分开的。因为对方课题的结果，会直接影响自己的课题，这不有 bug 吗？
这个时候，怎么办？
管他呢，用“课题分离”来分离“课题分离”本身。
这课题分离有没有缺陷，关我屁事？
课题分离好用，便可解除烦恼；不好用，便保持现状。
使用有惊喜，不用又没损失。
甚至，课题分离不光可用于消除烦恼，还可以让膨胀的人冷静。
比如，当别人夸你时，你也可以“分离”一下：
表扬你，是他觉得你厉害，这是他的事；而你对自己的表现是否满意，这才是你的事。
时常想想，可以有效避免自我迷失，被人暗中捧杀！
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- 四大香港银行开卡最全实战分享：中国银行、汇丰、招商永隆、众安银行（Za Bank）
目录
一、我为什么要开港卡？
二、开户之前需要做什么准备？
三、四大银行开户过程碰到的具体问题
四、Clubsim香港实名电话卡
五、总结
六、各种邀请码
一、我为什么要开香港银行卡？
香港虽然回归大陆，但毕竟依然施行一国两制，也依然是亚洲重要的金融中心之一，办理一张香港银行卡，对于国际投资、外贸或者留学等领域的人，会有很多方便。所以我和另外两个小伙伴一行三人，一起去香港用了2天办理了4个网上推荐的主流香港卡。
我个人开香港卡主要是三个需求：
1、分散资金，更加安全
现在全球面临百年未有之大变局，持有多国货币，可以起到风险对冲的作用。另外，我个人一直持有虚拟货币，虽然在大陆炒币是合法的，但提供变现服务却是违法的，导致我们只能私下C2C变现，容易碰到黑钱商人，进而造成大陆银行卡被冻结，非常困扰。所以多个海外卡，可以多一条路。
2、炒外汇
最近人民币一直面临贬值压力，虽然个人一年只有5W美元换汇额度，充分利用一下也比没有强。不过炒外汇需要有很强的国际金融背景，波动也不小，大家需要注意风险，我这里并不构成投资意见。
3、国际化投资理财
开设香港银行卡可以用来购买美股和港股，开卡的时候可以同时开理财账户，银行本身就提供各种投资服务。当然，如果都不满足，还可以再开通券商服务，比如富途和盈透等等，然后把银行卡绑定到这些券商即可；除了股票，还可以购买美债，或者直接投资美元和港元定期存款。香港卡上做任何投资都没有内地的限制，但如果要把在香港卡上赚的美元换汇回内地，就依然有一年5W美元的限额。
由于美元持续加息，人民币持续降息，现在两个币种的息差很大。各大主流银行美元利息参考下图（会变化，仅供参考）。
还有些银行搞活动，会有几周或者几个月的活动利息加成，可以高达年利率10%以上，这些一般都可以在各个银行官网进行查询。
其它需求：
1、香港卡是否可以从币安等虚拟币交易所提款？
很多香港卡都可以，但不建议这么做，因为香港和欧美银行比大陆银行更严格，稍微有点问题就会封卡。即便是从币安直接提款，本质上应该还是C2C，所以风险依然很大，建议还是走自己熟悉的安全渠道变现，然后再转账到香港银行卡。
2、香港卡可以逃避大陆监管么？
个人认为非但不能，反而可能监管的更厉害。只要肉身在国内，就不要有这方面的妄念了，就算香港的外资银行估计也是不行的！
3、香港卡支持USDT充值和国内消费么？
大部分都不支持，这方面建议使用Onekey等虚拟卡，目前用下来比较稳定。但微信貌似已经不支持绑定这类虚拟U卡，支付宝有些人可以绑定，有些人不行。海外消费是一定可以的，比如用USDT购买ChatGPT、亚马逊云、油管会员或者推特会员等等。
Onekey注册链接（必须有谷歌邮箱）： https://card.onekey.so/?i=UARDEF
Onekey注册和使用教程：https://mp.weixin.qq.com/s/9w56cQz-IWpC68DM0bcQ3g
二、开卡之前需要什么准备？
1、港澳通行证和护照
2、通关小票
3、大陆身份证
4、居住地址证明
5、常用大陆手机号
6、少量港元现金
7、提前下载各种APP
关于港澳通行证：现在已经不分团签和自由签了，团签也可以直接从深圳过港，但能不能内地直接飞香港，我不太确定。另外，即便没有办理签注，也可以到了深圳再办理，微信搜索“深圳港澳台签注自助机”，就可以查到离你最近的自主签注点。甚至，连通行证都没有，也可以直接跑深圳办理，不过听说有些人当场就可以拿到通行证和签注，有些人却需要等待2周左右。我没法验证，有懂的可以评论区留言。
关于通关小票：其实我只有办理中国银行的时候用了下，其它银行都没用到。
关于地址证明：建议使用大陆银行或者信用卡最近三个月的纸质账单，因为这个是人人都有的，而且很容易搞到，所有香港银行也都认。纸质账单一般可以让银行直接给你邮寄，或者自己拿着电子账单直接彩印。需要注意的是，银行账单上一定要有你的名字和居住地址。
关于大陆手机号：一定要开通漫游，能当场接短信，因为注册过程中需要各种验证。有些人喜欢淘宝先买一张便宜7天行港卡，一过港就换卡，比漫游省钱好用。但办理银行卡的时候，必须保持大陆手机可用。
关于少量港元现金：这个不是必须的，但建议提前搞点港元，办理好卡之后，顺手到柜员机上存点港元，然后用自己的港元卡之间互相转账一番，看看功能是否都正常，发现问题可以马上解决！
最后建议提前下载好各个银行的APP，这样可以加速办理的速度，给办理人好感。顺便再提一句，穿着稍微靠谱点，让人家觉得你是正常人，不要看着就像犯罪分子^_^
三、四大银行卡开过程具体碰到的问题
1、中国银行（香港）
官网：https://bochk.com
APP下载：https://bochk.com/tc/more/ebanking/apps.html
安卓手机都支持直接下载APK文件，不需要GooglePlay，安装第一个（Bochk）和第四个（Boc Pay）。
Bochk是手机银行APP，Boc Pay 感觉类似香港的支付宝，是一个支付工具，比较通用。其实我觉得这个是不用安装的，但办理开户的时候，柜员一般会要求安装，所以还是提前装了比较好。
中银是我们这次去办理的银行中，唯一需要预约的（并不是强制预约，可能是我们运气不好，没碰到不需要预约的分行）。预约方法是微信搜索公众号“中銀香港微服務”，关注后点击“银行服务”→“我要预约”。
为什么要开通中银？
因为中国银行毕竟是中国背景最硬的国有行，同时还负责外汇管理，在换汇的汇率方面，我对比过几家主流银行，中银是最好的。
中银无管理费。
碰到的问题
其它银行我们三个小伙伴都是一次过，但办理中银的时候，有一个小伙伴跟我和另外一个小伙伴预约了不同的分行，我们两个预约的“蓝田分行”，他预约的是“九龙湾分行”。九龙湾分行柜员以大陆人不需要在香港开卡为由拒绝了开户，然后介绍他去了另外一个分行才搞定，其间还仔细核实了他投资股票的证据，才给开设理财账户。而我和另外一个小伙伴则是核实了基础的资料后（包括通关小票），就直接全部开通了。
不过我们三个都没能开通中银的美股账户，只开通了A股和港股。理由是必须英文全套资料才能开设美股账户。注意，这里说的是中银自己的理财账户，不是富途之类的券商账户，更不是存储账户。存储账户是支持美元和各种外币的，通俗说就是支持你往里面存港元、美元和各种元。
另外，中银的实体卡，我们三个都没有当场拿到，说是2周之内寄送到填写的居住地址。这里要特别提醒，当没拿到实体卡的时候，千万别忘记APP设置的账户和密码，一旦忘记，只能到香港的分行才能修改密码。只有拿到实体卡之后才支持线上修改密码，因为线上改密码需要用到实体卡号。
2、汇丰银行
官网：https://hsbc.com.hk/zh-cn/
APP下载：办理汇丰的时候，柜员让我们当场扫码下载APP，结果安卓APP是GooglePlay的链接，有小伙伴没有GooglePlay，柜员非常熟练的推荐我们下载“百度手机助手”，然后在里面搜索“香港汇丰流动理财”安装即可。
为什么要开通汇丰？
汇丰除了定存利息比较高，还有一大优势：全球汇丰银行之间转账免手续费，包括从内地汇丰转账到香港汇丰，这非常适合那些经常需要小额转账的用户。
另外汇丰属于全球化银行，在海外优势比较大，直接对接很多海外服务。比如同行的一个小伙伴，炒美股是用的富途，之前绑定的是新加坡华侨银行和招商永隆，从富途提款到这些银行都需要费用，汇丰则直接免费。
汇丰无管理费。
碰到的问题
汇丰银行，我和一个小伙伴当场就领到了实体卡，但另外一个小伙伴必须寄送。我们三个都是在一个分行开的，可见资料不同，待遇还不一样，具体为什么，我们也搞不懂。不过整体办理还是非常顺利的，没有预约，现场排队只排了十几分钟，只用到了身份证、通行证和地址证明，通关小票没看。
3、招商永隆
招商永隆就是国内的招行银行收购了香港的永隆银行之后改名的，他们是一家。所以内陆无论安卓还是苹果，都可以直接在系统自带的应用商城中搜索安装“招商永隆一点通”，然后在APP中就可以在内陆直接开通招商永隆的账户了，但是开通之后是不能用的，必须肉身到香港任意分行激活一下，非常的快捷。
在内陆直接开卡的保姆级视频教程：https://youtube.com/watch?v=PoIXdHIXxK8
为什么要开招商永隆？
我开通招行永隆是因为我在内陆用的最多的银行就是招商，用习惯了！招商永隆的APP和招行的APP体感完全一样，用起来比较丝滑。而且如果有招行卡，开通招商永隆几乎就是秒开。但招商永隆的存款利息和汇率都不是最好的，普通卡还要存1W港元进去，否则每个月都要收取100港币管理费。如果内地有招行金葵花卡的，可以直接申请招商永隆的金葵花卡，这样就免管理费了。注意，按照官方的说法，只是暂时免管理费（其实已经连续免费多年了），日后不排除恢复管理费，届时估计金葵花的管理费可能会更高。
碰到的问题
招商永隆我们都没能当场下卡，说两周左右寄送到内陆居住地址。
4、众安银行（Za Bank）
官网：https://bank.za.group/hk
APP下载：https://bank.za.group/hk/app-download
为什么要开通众安？
与以上三家常规银行不同，众安是虚拟银行，这个虚拟主要是指它是线上银行，不提供线下网点，类似支付宝的网商银行。
香港其实有好几个虚拟银行，但功能最全，用户最多的毫无疑问就是众安了。只要用香港本地的WIFI就可以直接线上开通，作为一个备用卡还是很不错的，毕竟也是0管理费。
碰到的问题
一开始我们找的WIFI网速不是很好，提交护照等实名信息的时候，一直转圈圈最后失败，后来换了个网速好的地方就没问题了。
我是直接秒开的，但另外两个小伙伴一个审核了两天，一个审核了三天。至于为什么被区别对待，我们也搞不懂。
最后，建议开好虚拟卡的小伙伴们，直接在香港申请它的实体Visa卡（APP里可以直接申请），因为APP上好像说在内陆无法申请实体卡。开通实体卡需要虚拟卡中有25港币作为邮寄费用，所以需要用其它卡往里面转账25港币，我是先在柜员机上往汇丰存了100港币现金，然后用汇丰转账给众安，整个过程非常丝滑。
四、Clubsim香港实名电话卡
Clubsim官网：https://clubsim.com.hk
除了办理银行卡，我们还顺手在7天连锁超市里买了一个可以实名的香港电话卡。因为在内陆开设一些海外的服务时，经常遇到内陆电话不能用的情况，所以有一张香港卡，可以预防万一。同时也方便以后多次到香港，用这个卡肯定比内陆号码漫游好用。
这个卡的好处是支持实名，不会像虚拟卡容易被消号，同时它的保号成本比较低，好像是半年只要6港币，可以在内陆接收短信。另外，Clubsim还支持esim。
我现在只在香港用了下，很好用，内陆还没用过，暂时无法分享更多，但网上已经有很多攻略，大家可以搜索看下。
我们在超市买的是88元的卡，附带了3个套餐，看网上说有50多元的套餐，懂的可以评论区说一下。
五、总结
总体来说，这次开卡港澳游还是比较顺利的，我们一共去了4天，第一天跑到荃湾把招商、汇丰和众安这三个都搞定，然后跑了多家中银，都需要预约，最后只好预约了2天后早上9点的号。中间一天还坐船跑去澳门溜达一圈，回来后终于顺利开通了中银。所有银行的服务态度也都很好，就是有些柜员的普通话说的有点吃力。
香港不愧是金融中心，银行网点遍地都是，尤其是中银和汇丰，感觉特别多，几公里就一个，很多还都在地铁站门口，很方便。
香港也有一个类似内陆“银联”的东西叫“FPS”，中文叫“转数快”，所有香港银行通过这套系统都可以实现用电话号码或者电子邮件作为账户名直接转账，而且都是无费用，秒到账！不过这个服务都需要到APP里自行开启，默认都是关闭的。
现在几乎所有的香港银行卡都是可以免费开户的，只是难度稍微有些不同，但我猜日后大概率是会提升难度的，以前就有前车之鉴，曾经也完全放开过，后来办理的人多了，门槛瞬间提高很多，我当时就是被卡死了，所以记忆犹新。这次重新放开之后，赶紧就来办理了。建议有需求的朋友们，能尽早办还是尽早办！
现在到香港也非常方便，我从深圳过的口岸，从内陆到香港整体没有任何不适感，全程各种高德地图+支付宝，完全可以不带港币无需问路。但到澳门就不行了，公交和地铁竟然不支持微信和支付宝，体验感瞬间就不丝滑了，好在还可以用港元！
这里提一句，从香港到澳门然后再返回香港，只消耗一次香港签注。
最后，本文仅分享开卡流程，至于每个卡的具体特性、用法和注意事项，还需要等我自己长期实战之后才能分享，有兴趣的朋友可以关注我。
六、各种邀请码
我们去办理的时候，这方面忘记提前研究了，开户过程中，经常会出现填写邀请码的栏目，我们都没填，只有注册众安时从网上临时找了一个邀请码，后来看到户头上提示有一个被邀请奖励，可以享受1个月无风险高息存款，利息10%，也不知道还有没有其它奖励。
我查看了一下我的各个APP，有邀请码的就放出来，大家有需求的拿去：
中国银行邀请码：M46103872068
中银支付（Boc Pay）邀请码：SVFB072
招商永隆邀请码：CM9T2Q5783
众安邀请码：V6UMQ5
Clubsim邀请码：VLJYGY
汇丰的邀请码没找到，有知道在哪里找的可以评论区留言。
- L3 Scroll任务：https://layer3.xyz/quests/scroll-zkp
arbswap第二期空投任务：https://arbswap.io/airdrop
- Gm
- Linea 生态一个邀请制的NFT 领取，领取后续可以兑换代币（需要Linea上有测试币）：
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