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**武林传奇内功…开合秘授**（四）开合气功和丹道的关系：开合之周天火候叫：金水河车法。河车，道家术语。金水法，即金生水，肺肾练法。书上不是说练丹田吗？可笑，无“丹”何以做“田”，不过就是小肚子罢了。动不动就拿“丹田”说事的，非奸即盗！武家练肺，丹家练肾。金水河车法，注定金家开合气功，不枉号称“武林第一内功”，名至实归！实打实“由武入道”的法门，虽属后天法，但为后天之先天，比后天法门，高明出几条街了！至于功效，张老已经说了，自己看。都说丹法难练，而入门最难，若求丹道入门，开合足以！开合气功虽然有很多功效，但它的终极目标是：金水河车。简单说：属于纯正的丹道筑基阶段练法。“筑基”不是什么所谓的“大小周天”“结丹”之类，练到这个阶段的，不是人，至少是“半仙”！筑基是有生理标准的：齿落重生，白发转黑，饥饱不迫，寒暑不侵，马阴藏相。按丹家说法：这一步叫“人仙”，寿可延至150岁。我没见过这样的“人”，相信世上99.99%的人都没见过，据称最近100年中，公开说见过“仙人”的只有陈樱宁先生和张义尚先生，以两位先生之品德和成就，我是相信的。所以，以这个标准的定理走江湖，但凡遇到自称已经打通“大小周天”“结丹”之流，铁定是骗子，不解释。 “仙”这种生物体，理论上是与我们不同维度空间的形式存在的，科学解释的通，但属于极度稀少的物种，常人不敢希翼。不过，修仙的法门，倒是有人有缘得之，那么请珍惜，至于成仙与否不重要，起码获得健康就好。无疑，开合气功就属于这个法门，虽非金丹大道，但弥足珍贵，对于我们俗人来说，足够了！我没练出来，不好夸张开合的作用。但就根据传承，真气冲关，撞开任督，河车自转，长生不敢说，无病是可期的！以上就是开合气功在拳学，房中，丹道中的特殊功效！但是，开合气功除了传承艰难之外，修炼也难。至少在家之人，就有点难，行鱼水之欢还是保精修炼？若没有麦子空推磨，难以登堂入室！如何平衡取舍，这是一难。既然是武术内功，武术功底就相当重要！金家一门可是先习三年拳，筋骨做足了才能上手，既是开合，当然不是肢体开合，乃身体之开合，整体之开合，与天地之开合，连基础都没有，别说推磨，驴都比你强！先行有根基，这是第二难。火候，但凡简单的练法，都不简单！修炼最怕学易练难，那些学难易成的，不练也罢，绝非高深功夫！学了开合的人，多数不会想火候的事，总以为自己练就是了，只要勤奋，长生可期，真是“饶君聪慧过颜闵，不遇真师莫强猜”，得真法而不求火候，这是第三难。我得开合20年，最初3年修之勤奋不已，容貌改变，武功根基由此而来，并于38岁随陈师学绵拳，全赖开合之功。虽传承艰难，但得之诸君或得益处多多，能珍惜之，则不枉机缘矣！
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**武林传奇内功…开合秘授**（三）我们都知道中国的哲学基础是“阴阳”，这一对矛盾是无处不在的，既对立又统一，于是构成了动态的世界。体现在开合气功里，高低，进退，吞吐，合紧一个蛋，起翅一大片！三维空间里的纵横轴的四正，就在这样在“阴阳”中和谐的统一在一起！怎就一个“精妙”了得！如果说“天地同寿”是精妙，那么开合气功就是精奥！四正，是存在于三维立体空间里的，每一个坐标轴之间力的方向可以精密的分成90°，180°，或者360°，那么如何体现浑身无处不手脚的拳学真意呢？具体说，把它比喻成一个球，平面看就叫“太极图”了！整体力，在我们绵拳里，没啥精美的语言形容它，就是一个球，充满气的球，简称气球！而开合气功练的也是这个“球”，能缩能放（开合）的球和大气一体的球（天人合一）！这回知道为什么叫它“武林第一内功”了吧！就形意拳而言，李仲轩先生这一支的练法中，劈拳最符合这个“形”和“意”，这也就是为什么尚云祥先生只和李存义先生学了劈拳（五行内功）和崩拳（发力和打法），10年后，师徒见面，尚先生已然成为顶尖高手！当然，这种内外六合的练法，也不是文字说的清楚的，就算张老想无私公开，他也未必写到你明白，你能练的程度！那么拳学境界靠这一个东西就能成就吗？告诉你，能！真的能！我说不出来期间的感受，但10年前练劈拳的时候，浑身如同充气一样，气血周流，力气倍增，身体感觉奇妙又日日不同，如同“发酵”一样！我的一个师弟也练出这种感受，那个时候，我一下子就明白什么叫“百年形意”了！这就是真传的魅力。开合气功和房中术的关系：按理说，拳学内功和房中术是风马牛不相及的两件事，但开合还就恰恰扯上了这个关系！真正的好东西，让你绝望吧！首先，更正一个名字：房中术，全名“房中卫生养生长寿术”！不必回避，也不必龌蹉的去想太多，这是一门有关生殖健康的科学，绝不是什么古代糟粕的遗留！只是很久以来，被国人阴暗的心理和利益熏心给搞臭了！加上真正的房中术基本已经失传，你能见到的，严格说都不能算房中术，虽然属于这个范畴，但相去甚远！我因为得到过丹家传承，所以知道一些，我也没体验过，据丹道师父讲，这玩意丹家只是用来养道，真正修行者未必练习或者实践！开合某传人甲，近六旬，娶妻30许，并生一男娃；开合某传人乙，年过五旬，可以御女数人；开合练习者某甲，时年38岁，妻子因其不育而出轨离婚。习开合2年，再婚，育一男孩，秃顶再生少量黑发；某乙，某丙，均50岁以上，习开合而梦遗（非病态）。50多岁还能如童子守身时有梦遗，看似平常，其实这个可是不寻常的！以上事例都是我身边的真人和真事，可见，开合补亏之功，犹胜参茸，绝非传说。如上，这就是开合具有的另外一个神秘特色：强肾。实实在在的强肾！古仙说：修道，先补亏。补肾之亏损。开合属真正道家学术无疑！为什么道家如此强调“肾”功能的重要性呢？肾为先天之本，对于普通人主生长发育，对于练功者有着“化气”的作用，所谓“化气”，实际就是通过特殊的方法，使“肾精”这种精微物质使身体器官达到活跃健康的状态，获得特殊的生理功能，用以抵御疾病。这方面理论很多，自己可以学习一下，不再赘述。本来关于开合与房中术的关系想详细阐述一下，思之良久，还是考虑了一下社会后果，大略说说罢了，因为目前很多人借着“养生”的旗号，胡拼乱凑一些功法，借着网络搞养生班，这些东西如果公开太多，很可能成为这些人趋之若鹜的教材内容！说实话，气功热武术热那个年代，这些“班”还是挺有技术含量的，至少骗的很专业！而现在的“养生班”，水平低劣的一塌糊涂，除了类似“传销”的洗脑手段高明外，比起我们那个时代差远了。就提示一句：房中术里有“提，吸，缩，闭”和“还精补脑”的口诀，还有鹤头龟背，缩如猿猴的练法，这些东西都被开合气功一个动作就涵盖了！以“一法代万法”，这就是古人的智慧！
**武林传奇内功…开合秘授**（二）金家功夫首创自金道人（一望），按张老的说法，道人偷学自同时代的心意始祖姬龙峰（又有传为两个人：姬龙，姬凤）一脉，当为正宗！因与福荫寺马氏同门有隙，远走川东万县，留下这门武学秘笈。张老文章中还描述了几代开合传人的生平故事，我也每每讲起这些，说者痴痴，听者醉醉，这就是开合的神奇魅力！从拳术内容以及拳学思想上看，金家与心意、形意，风格迥异，但渊源极深，一奶同胞却是毋庸置疑的（和形意出自心意又大大不同），尤其内功方面，金家的开合气功，戴拳的猩猩出洞，山西心意的蹲桩，宋氏形意的盘根气功，各家异曲同工，都一样的精妙绝伦！只不过，开合气功流传有限，少了很多沾染，更贴近原创，几乎没有臆想和添加的成分，这一点弥足珍贵！也是我对开合气功情有独钟的主要原因。我只零星学过金家功夫的几个拳架，主要精力都是在研究开合气功，在学习绵拳后，其它所有的拳都放弃了。因此金家功夫拳的部分，我不做任何评价，理解角度不同都会有所偏颇，武林中太多争议，我不想掺合。再说金家功夫的传承，道人之下共有徒八人，只有李少侯一支传了下来，少侯传刘志祥和麻贵廷，刘传文焕章，麻传万玉成时，这时功夫已经有了分歧，实际上就是两个风格不同的支派，拳架不说了，光开合就两种练法（我都学过，确实的不同）。张老曾于《武魂》杂志公开过一篇关于开合气功的文章，又有胡教授整理的《武功薪传》里，都有开合气功的介绍，曾经有很多人问我可不可以照着修炼，咋说呢，这么珍贵的功夫，就公开在几元或者几十元的书里，你敢练，我很佩服你的勇气，正所谓无知者无畏是也！还是那句著名的话：道可宣明，使世间知有此事而已！贪小便宜也要看看轻重，性命大事，不要儿戏！那么开合气功究竟有着怎样的与众不同之处呢？我学浅，就根据自己的学习经验做一下分享，个人看法，仅供参考，对与错，都不涉及任何江湖恩怨。开合气功与武术的关系：心意讲“钻翻”，形意讲“束展”，金家讲“开合”，练过的都知道，说的是“身形”的变化，是对这一门拳学整体特点的高度概括！当然，这个身形绝非指某一个动作而言，是“整体力”的表现方式，至于打法，只是力的方向发生改变，至于步法，只是力的重心产生位移而已（说某派可以将“重心”移出体外，勿信），至于发力，只是力的加速度而已！抛开那些神秘而唬人的文字游戏，拳学的核心内容不过如此，这是我练习绵拳后的深刻认识，大道至简。心意除了钻翻，还有罩法，形意的束展，劈拳最好理解，至于某派的猩猩出洞属于静态束展，我没深练，不知道动起来整体力还在否？蹲桩亦然。说起来，心意和形意原传练法更为高明一点（至少我在学习开合之前是这样认为的），直到我学了开合气功，才知道，身法竟还有如此深奥而又简单到极致，最不可思议的是：居然把内功有机的糅合在身法的修练中，一举两得！真正做到鱼和熊掌兼得了！
**武林传奇内功…开合秘授（一）** 最近弟子胡君汇报修炼开合进度以及身体变化，本意是激励大家修炼的热情，而出现在胡君身上的诸如“头颅变形”“两肾汤煎”“阴跷气萌”等身体效应，即是开合气功的功效，也暗合丹道筑基，因此与我探讨开合的人多了起来。索性把几年前关于开合的帖子重新整合了一下，一起回味这个传奇的功法。开合，即开合气功，源自蜀东金家功夫，也称“开合劲”，川东四大劲之一。自上个世纪道学大师张义尚先生披露以来，开合气功一直都是“神一样的存在”，武林中最神秘、最富传奇色彩的内功之一，可以说是武林常青树，20年前就低调的火，几十年过去了，依然如此！金家功夫可不是像世俗功夫那样招摇过市，它只火在内行人的圈子里。心意，形意，金家，内家武学中典型的一源三岐，形意脱胎于心意，两派早已成为中华武学翘首，留下大量的人文典故，唯独金家功夫最为隐秘，如果不是张义尚先生发文，恐怕没多少人知道还有这门拳学流传于蜀东那个偏僻山区里。心意，形意不用我再置喙，虽然两门拳学我都学过，萝卜青菜，各凭所爱吧，喜欢就练，成龙成虫，也是各有机缘的事。那些年，我对于开合气功如痴如醉，到了疯魔的境界，想尽办法学，中间经过无数波折才算全了缘法，所以在我掌握的技术中，开合气功在我心中的地位无可替代，包括绵拳在内的很多功法都有传承，唯独开合一直自珍自重，即使门里比较贴心的弟子也极少学过。
The core principle of the Cui Shi fighting is maintaining as a balanced whole in face of an attack. This is achieved with advanced footwork and rooting, and is an excellent defense against grapplers. With the varying steps to keep balance, a fighter can focus on generating power from any body position.
The training strengthens the body especial the joints and bones. Long-term practice will reward the practitioner by strengthening the heart, relieving pains in the neck, shoulder and back and treating recurring illness such as periarthritis, and promoting overall well-being.
As an ancient martial arts style, the Cui Shi Mian Quan focuses on training with a fighting spirit and applying skills it to real combat.
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