Post by @richer007 • Hey

**好好吃饭** 最靠谱的养生方式是什么？有个网友的回答很触动人心：“好好吃饭。” 吃饭，不单单是为了填饱肚子，认真对待一粥一饭，是对生活负责，也是对自己负责。 一日三餐，看似简单，但在生活中，很多人要么因为忙碌，饥一顿饱一顿；要么心情不好，随便应付几口；要么一边吃饭，一边追剧刷手机。