Post by @44411 • Hey

【抑うつ状態を治す３つのポイント】 ・お菓子とジュースをやめる ・よく噛んで食べる ・オメガ３などの良い油を取る 軽い抑うつ状態が続く人は、 まずはこの３つから見直してみてください。 糖質過多により肝機能障害（炎症）を起こしている可能性があります。