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研究发现***保持饥饿感***有助于延缓衰老，保持饥饿感的好处和坏处是啥？ 有研究发现，限制进食后机体产生饥饿感，而饥饿感本身就能影响基因表达，从而达到延缓衰老的目的。 研究者表示，限制进食时产生延缓衰老的益处与具体食物种类或营养多少无关，仅饥饿感本身就足以产生抗衰老、延长寿命的益处。 2022年，美国