Post by @mag_cinephoto • Hey

割と疲労した状態からの勉強をどうするか試行錯誤してて、マインドフルネスを試してみてる。といっても目の焦点をぼかして数息観するというシンプルなやつだけど。ちょっとマシになりそうだから続けてみる