Post by @ashkant • Hey

💠با این تست ها، سلامت خود را ارزیابی کنیم 🔹انعطاف بدن برای انجام این تست روی زمین بنشینید. پاها را در مقابل خود بکشید و سعی کنید با سر انگشت ها پاها