Post by @16866 • Hey

当一个人处于烦恼中，他通常的第一反应就是发怒或沮丧或责备，这是引起烦恼的罪魁祸首。但不幸的是，无论你责备谁，你的烦恼依然存在，你照样感到难受。事实上，在某些情况下，你会更生气，你的烦恼不减反增。所以，我们首先要对自己的痛苦持有“全盘接受”的态度。全盘接受态度提倡的另一选择就是承认你目前的处境，无论怎样，不要去