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#日常如何补气血# 平时补气血，吃了好多粥，今天来给大家推荐一个好吃的肉类补气血食疗 党参无花果炖猪脊骨 原料:党参，无花果，猪脊骨，食用盐各适量 党参:补脾肺气，生津补血 无花果:健脾开胃 龙骨:也就是猪脊骨。补肾养血，滋阴润燥 做法:猪脊骨洗干净，焯水，与党参和无花果一同放入锅内炖煮，就是咱们家