Post by @06005 • Hey

我们可以试着从整理房间开始。杂乱的家庭环境往往与更高水平的压力荷尔蒙——皮质醇有关。整理房间在某种程度上也是在整理压力。我们还可以试着远离那些带给我们负面情绪的人，为自己营造健康的小环境。